Психотерапия
Психотерапията е път към по-дълбоко разбиране на себе си, своите емоции, мисли и поведения. Това е процес на споделяне, разгръщане и трансформация, в който човек намира вътрешна яснота, устойчивост и посока. В защитена и професионално водена среда, психотерапията помага за преодоляване на трудности, травми и житейски предизвикателства.
Кога е подходяща психотерапията?
Психотерапията може да бъде полезна както в моменти на криза, така и като форма на личностно израстване. Подходяща е при:
✔ повишена тревожност, напрежение и емоционална нестабилност
✔ загуба на смисъл, депресивни състояния или изолация
✔ трудности в отношенията, конфликтност, усещане за самота
✔ изгубена мотивация, бърнаут, вътрешна празнота
✔ нужда от промяна, себеосъзнаване и личностно развитие
При деца и тийнейджъри психотерапията е подходяща, когато се наблюдават:
✔ чести емоционални изблици, гняв или плач без видима причина
✔ тревожност, трудности със съня или раздразнителност
✔ регресивно поведение (напр. смучене на палец, страх от отделяне)
✔ проблеми с концентрацията и ученето
✔ социално отдръпване, ниско самочувствие или трудности в общуването
✔ преживяна загуба, развод, травматични събития или училищен стрес
С какъв метод работим: психодрама
В Център Soul използваме метода на психодрама – дълбоко преживелищна и творческа форма на психотерапия, която съчетава слово, движение и действие. Чрез роли, символи и спонтанност, психодрамата дава възможност на участника да „изиграе“ свои вътрешни състояния, преживявания или взаимоотношения, да ги види отстрани и да открие нови решения и гледни точки.
Психодрамата е особено ефективна при:
✔ емоционални блокажи и трудности в изразяването
✔ изграждане на автентични връзки и доверие
✔ работа с вътрешни конфликти и травматични преживявания
✔ развитие на социални и комуникативни умения
Индивидуални и групови форми
Работим както индивидуално, така и в групов терапевтичен процес с:
✔ деца и тийнейджъри
✔ възрастни в различни житейски фази
✔ родители, които търсят подкрепа и насоки
Родителски консултации
Подпомагаме родители в ситуации, свързани с:
✔ изграждане на свързаност и доверие с детето
✔ поставяне на ясни и стабилни граници
✔ създаване на рутина и справяне с ежедневни предизвикателства
✔ разбиране на детското поведение и нужди
✔ повишаване на родителската увереност
